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Ernährungscoaching
Fühlst du dich müde oder angeschlagen?
Wirst du deine überschüssigen Pfunde nicht los?
Leidest an einer schlechten Verdauung und einem gestörten System?
"Du bist was du isst.
Die Nahrung ist das wohl wichtigste Gut für unseren Körper.
Finde heraus, was dein Körper braucht und du wirst merken, wie sich dein Wohlbefinden verbessern wird.
Ich helfe dir dabei."
Sina Sidney
Ernährungscoaching
Unwohlsein, Gewichtszunahme oder auch verschiedenen Erkrankungen können die Ursache von falscher Ernährung sein.
Im Ernährungscoaching lernst du, dich mit deiner Ernährung auseinander zu setzten.
Egal welche Ziele du hast.
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Abnehmen
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Fitter werden
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Bessere Resultate im Sport erzielen
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Beschwerden loswerden
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Besseres Wohlbefinden
Das erwartet dich im Coaching:
Du wirst unterstützt und an die Hand genommen. Das Coaching führt dich ganz einfach zu deinen Zielen, sofern du auch bereit bist etwas zu ändern. Denn immer dort fängt der erste Schritt an.
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Ernährungsanalyse (Zielsetzung)
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Neue Gewohnheiten und gesunde Routinen
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Stoffwechsel Aktivierung
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Verbesserung deines Wohlbefindens
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Besseres Time Management
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Hormonelle Balance
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Darmgesundheit
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Stressmanagement
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Motivation und Support (Du wirst auf deinem Weg begleitet)
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Wöchentliche / Monatliche Sitzungen
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Whats-app Support bei Fragen
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Handouts, To-Do’s, Rezepte und vieles mehr