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Individuelle Fitness-Pläne
Training & Ernährung
Falls du alleine an deiner Fitness oder deiner Ernährung arbeiten möchtest, aber trotzdem eine kleine Hilfestellung brauchst stelle ich dir gerne einen individuellen Trainingsplan oder einen auf ich angepassten Lebensmittelplan zusammen.
"Jeder Start ist mit Hindernissen verbunden, wenn du diese aber überwunden hast
wirst du es nicht bereuen, gestartet zu haben."
Sina Sidney
Individuelle Fitness-Pläne
Die Fitness Pläne werden individuell auf dich und deine Bedürfnisse angepasst.
Trainingsplan
Der Trainingsplan wird deinem Trainingszyklus und deinen Bedürfnissen angepasst.
Egal ob Training im Fitnessstudio, Zuhause (Homeworkout) oder ein Mix aus beidem dein Plan wird effektiv und dich ganz bestimmt an deine Ziele bringen.
Ernährungsplan
Der Ernährungsplan richtet sich nach dir und deinen Zielen. Egal ob du deine Lebensmittel abwägen oder einfach intuitiv essen möchtest, es wird passend für dich sein.
Mir ist es wichtig, dass eine ausgewogene Ernährung beibehalten wird daher hast du immer genügend Möglichkeiten, deine Mahlzeiten abwechslungsreich zu gestalten.
Kontaktiere mich noch heute und erhalte deinen individuellen Fitness-Plan.